Planejamento em Saúde: organizando-se para contratar um convênio
O planejamento em saúde é essencial para uma vida mais saudável. Hoje, na maioria das vezes, vivemos uma vida corrida, estressante e com cada vez mais urgências. São responsabilidades da vida particular como os afazeres diários da casa, as compras do supermercado, o curso que precisa ser concluído ou o almoço que não fica pronto sozinho.
E também temos aí a vida profissional, que em meio ao avanço das novas tecnologias, nos levou a, muitas vezes, trabalhar ainda mais e com mais instantaneidade. É tudo pra ontem.
E em meio a este “caos” diário de responsabilidades, ainda temos que encontrar tempo para cuidar de algo que é essencial para que tudo isso possa funcionar bem: nossa saúde.
Por isso separei neste texto algumas dicas de planejamento para que você consiga organizar-se da melhor maneira possível para encaixar na rotina os cuidados em relação à sua saúde.
Planejamento e organização no dia a dia
Como dito anteriormente, ter tempo para tudo é praticamente impossível. Mas, com o mínimo de planejamento e organização, podemos pelo menos levar uma vida um pouco mais saudável. E essa diferença você não sentirá somente na sua saúde e da sua família, mas também naquele que talvez seja um dos órgãos mais sensíveis do ser humano moderno: seu bolso.
Um bom planejamento diminuirá os riscos de aparecimento ou agravamento de doenças que podem ser consideradas como fator de risco para diversas operadoras de planos de saúde, por exemplo. Afinal, quanto maior for a probabilidade e quantidade de internações e cirurgias que você pode vir a precisar, mais caros tendem a ser os planos oferecidos.
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças crônicas causam 70% das mortes no Brasil, mas, com algumas adaptações na rotina, é possível ter qualidade de vida.
Estamos falando então em organizar a gestão do seu tempo, como planejar o cardápio da semana, o horário para as atividades físicas, o trabalho, as pausas para refeições e todas as demais tarefas do dia a dia.
Uma boa gestão do tempo possibilita que você consiga mais tempo com a família, amigos e que tenha uma rotina saudável.
E uma das partes mais importantes desta rotina saudável é desenvolver formas e mecanismos para monitorar o status atual e manter-se com saúde.
A importância do planejamento em saúde
O planejamento em saúde vai, então, muito além de uma alimentação saudável ou exercícios regulares. O diagnóstico precoce também é muito importante para que doenças não evoluam para quadros mais graves, como já falamos anteriormente. Por isso, organizar e agendar uma rotina de exames periódicos é uma das práticas altamente recomendadas.
Esses exames, na maioria das vezes anuais, são chamados de checkups. Estas avaliações são recomendadas para pessoas a partir de 18 anos, a fim de garantir um acompanhamento periódico da saúde e reunir exames laboratoriais para acompanhar o quadro geral ao longo dos anos.
E é aí que entra o real valor de um bom planejamento em saúde. Ao programar-se antecipadamente para a realização destas consultas e exames anuais, você pode avaliar de uma forma muito mais objetiva quais operadoras e modalidades de plano de saúde conseguem atender às suas suas necessidades e anseios, levando em conta até mesmo possíveis imprevistos.
Afinal, aumentando a faixa etária para mais de 40 anos, os checkups passam a solicitar exames cada vez mais específicos, como mamografia e o Papanicolau, para as mulheres, e o exame de toque retal e o teste para verificar a reação do antígeno prostático específico (PSA) na corrente sanguínea, para os homens.
A ciência já nos indica que até mesmo a saúde paterna pode influenciar na tendência de doenças crônicas para os filhos. Ou seja, se esse planejar for bem feito, pode-se evitar ou monitorar doenças hereditárias, metabólicas ou infecciosas antes mesmo do nascimento dos futuros bebês.
Gravidez planejada para ser coberta pelo plano de saúde
Um bom planejamento em saúde não deve levar em conta somente os procedimentos e exames para a prevenção de doenças. Uma gravidez pode ser planejada, por exemplo, para coincidir com o fim do período de carência da futura mamãe ou do casal.
Desta forma, todo o acompanhamento médico e exames pré-natais estarão inclusos na cobertura do plano de saúde. E além disso, por lei, a criança recém-nascida terá direito à cobertura imediata e sem carências da mesma modalidade contratada pela mãe, por 30 dias, independentemente do parto ter sido realizado pelo plano de saúde ou não.
Esta cobertura extra para o bebê é um fator que traz muita segurança e tranquilidade para os casais em geral. Afinal, nunca se sabe quais complicações podem surgir durante o parto, pós-parto e puerpério.
E estes são apenas alguns exemplos dos benefícios que podem ser encontrados ao aliar um bom planejamento em saúde com um bom consultor em saúde.
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