Ansiedade: quando este sentimento vira um problema

Vivemos em uma sociedade onde a ansiedade é um sentimento constante. Seja por ter uma vida com uma rotina muito agitada, um trabalho estressante, a alta dose de informações a que estamos expostos ou por estar vivendo um evento de alto impacto emocional, como a perda de alguém ou um divórcio, por exemplo. Como se isso não bastasse, nos últimos dois anos uma pandemia surgiu e acabou juntando todos esses elementos de uma só vez. O surgimento da COVID-19 e todos...