Cuidados com a Saúde Mental: quando é hora de procurar ajuda?

A sociedade em que vivemos hoje nos deixa exaustos com tantas informações e traz o sentimento de que nada é suficiente. As redes sociais também mudaram nossos hábitos e a instantaneidade de contato nos fez viver a era da ansiedade. E esse excesso de estímulos requer ainda mais cuidados com a saúde mental. Já há, inclusive, novas palavras criadas para expressar estes sentimentos: infodemia - a epidemia de excesso de informação - e infoxicação - que é a intoxicação por excesso de consumo...